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手机令牌更换手机号的具体步骤如下。

1、登录相关平台或应用账号，进入安全中心或账户设置页面。

2、找到手机令牌或动态口令选项，点击更改设置。

3、根据提示输入当前手机令牌的动态口令或安全码进行验证。

4、完成验证后，选择更换手机号选项，进入更换手机号页面。

5、输入新的手机号码并按照提示进行验证，验证通过后，即可完成手机令号的更换。

具体的操作步骤可能因平台或应用的不同而有所差异，如有疑问，建议咨询相关平台客服获取准确信息，更换手机号时请确保新手机号能够正常使用并接收验证码等信息。